Nar yuvarlak görünümlü, kırmızı yada siyah kabuğu olan bir meyvedir. Narın koparıldıktan sanra olgunlaşmayan –Klimakterik olmayan– bir meyve olduğunu bilmelisiniz. Hasat edildekten sonra olğunlaşmayacaktır. Bununla birlikte narın olgunlaşma süreci, ağaç üzerinde gerçekleşecektir. Yüksek kaliteli bir narın; temiz, şeffaf bir kabuğu vardır. Kabuğu ince ve çatlağı yoktur. Yüksek yoğunluğa sahiptir. Harnup Güvesi (Spectrobates ceratoniae) Hastalığı narın en büyük düşmanıdır. Kendi larvalarını narın taç kısmından meyveye sokar. Bu yüzden alışveriş sırasında narın boyun kısmının siyah olmamasına dikkat ediniz. Mansho sağlıklı ve yüksek kaliteli narları müşterileri için ihraç eder.
Nar kanı temizler, kalp ve böbrekleri güçlendirir. Kötü kolesterolü ve kandaki yağlanmayı azaltır. İştah açıcıdır. Vücut sıvılarında dolaşımda olan özellikle kanda esas rolü olan zehirli maddelerin vücuttan atılımını sağlar.