Pour les bananes, deux termes sont utilisés (doigt et main) pour désigner chaque banane, et se réfèrent à un ensemble de bananes disposées en une ou deux rangées. Les bananes vertes de Mandcho viennent d’Equateur et d’Inde et leur peau est ferme.
Les bananes sont riches en tryptophane, qui le convertit en sérotonine. La sérotonine vous fait vous sentir détendu et heureux. Il apporte également un sourire à vos lèvres.
La fibre de banane réduit également l’appétit et la satiété. Du point de vue médical, la consommation régulière de bananes dans le cadre d’un mode de vie sain améliorera la fonction cardiaque et gastro-intestinale. Les bananes sont énergétiques et sont une excellente collation pour tout le monde.